Je suis obligé de prendre des somnifères pour dormir un peu. Si je prends de la mélatonine, les effets se font ressentir au bout de combien de jours?
Question par: Didier

La mélatonine n'est pas un somnifère, mais un synchroniseur des cycles physiologiques. Vu que vous avez désynchronisé votre système endocrine avec les médicaments que vous avez employé pour beaucoup d'années, la mélatonine réussira à arranger la situation dans un mois, peut-être 2 ou 3 mois. Elle est la seule molécule qui peut résoudre le problème définitivement. Dans le cours des semaines prochaines vous devrez réussir à réduire graduellement les médicaments. Ecrivez encore dans un mois et dites-moi comment vous allez, je vous donnerais des conseils et des petites modifications sur la posologie.

Réponse par: Melatonine.eu