Bonjour, au bout de combien de temps la mélatonine fait son effet? Car j'ai essayé pour la première fois hier soir et j'ai très mal dormi quand même, alors que j'étais fatigué. merci d'avance.
Question par: Tom

C'est normal! La mélatonine n'est pas un médicament et le temps sont évidemment plus longs pour obtenir des résultats. Vous devez patienter, 2 mois sont normalement nécessaires pour avoir des résultats.Si vous utilisez même des médicaments vous ne devez pas les interrompre tout à coup, mais les diminuer graduellement.

Réponse par: Melatonine.eu