J'ai 47 ans et en pré-ménopause .. Cause Troubles de la famille je n'arrive pas à dormir plus, je m'endors tout de suite mais je me réveille toutes les heures, je suis inquiète. Pendant une semaine, je prends la mélatonine fluide, pas d'amélioration, le même que précédemment. Je voulais quelques conseils .. Je continue? peut-être une semaine trop peu pour obtenir les résultats .. merci ..
Question par: Claire

Une semaine est une période trop courte pour obtenir des avantages tangibles, si les problèmes sont enracinées, des suggestions ou des changements sont préférables après au moins 4 semaines après le commencement. Je pense donc qu'il est préférable d'attendre et d'évaluer entre au moins trois semaines, écrivez encore sur le forum.

Réponse par: Melatonine.eu